平衡能力测试实训内容

闭眼站立时摇晃是正常吗

不能睁眼的。

闭眼金鸡独立,是日本京都府立大学的山田教授根据30多年对人体生理功能的研究,总结出的一套判断人体老化程度的方法,也被列入中国国民体质监测中的测试项目之一。

别以为闭眼金鸡独立很容易,很多人虽然实际年龄不大,一说“闭眼”就陷入了摇摇晃晃读秒必倒的魔咒。安平主任说:在以往的国民体质监测中,相当多的受测者单脚站立时间甚至挺不过两三秒。

平衡能力测试

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睁眼单脚立时卜肢,眼睛感觉到身体斜了,会自动发信息给小脑,来调节身体的平衡,但闭眼时,身体就只能根据其他信息来调整,有时候反应不过来,就会出现摇摇晃晃保持不了平衡的情况。

通常来说,飞行此亮员、空乘人员、船员、列车司乘人员都属于对平衡能力有很高要求的职业。所以如果你身边有上述行业的从业者,可不要轻易跟他们比试。

参考资料 人民网——金鸡独立撑过9秒算你牛 很多年轻人闭眼应声而倒

金鸡独立可以不闭眼睛吗

可以的。
金鸡独立这个动作主要反映的人体的平哪卖握衡能力。你讲的这个闭眼金鸡独立,类似于平衡能力测试当中的闭眼单脚站立的项目。李庆
跟人体的平衡密切相关的主要有两个指标,一个是本体感觉,另一个是肌肉力量。
本体感配态觉主要是通过视觉系统和耳蜗共同协同工作。这个主要是判断人体是否处于平衡状态,当你闭眼的时候,就相当于你关闭了这个系统。而此时仅仅只是依靠肌肉力量来使身体处于平衡的状态,因此自然就会比睁眼的金鸡独立要难许多。

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